Die Walker*innen treffen sich regelmäßig immer mittwochs. Jetzt in der
Wintersaison ab 01. Oktober 2025 schon am Nachmittag um 15 Uhr an der
Ecke Schwedensiedlung/Lerchenfeldweg in Wildberg!

Wir laufen auch in den Ferien!

Einstieg ist jederzeit möglich, wir freuen uns auch über Gäste.
Ob mit oder ohne Stöcke, wir tun was. Nordic Walking hat einen
positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Sie trainieren Ihr Herz-Kreislauf-
System, steigern Ihre Ausdauer, bauen Stress und Frust ab und können
sogar dabei noch abnehmen, und zwar dauerhaft. Bei nur einer Stunde
Walking werden ca. 300 kcal. verbrannt. Durch den Einsatz der Stöcke
kommen nochmal ca. 100 kcal. dazu. Außerdem werden die Wirbelsäule
sowie die Knie- und Fußgelenke geschont. Somit ist dieses Training für
Übergewichtige und Ältere sowie Menschen nach längerer Sportpause
besonders geeignet. Zusätzlich bietet das Walken Vitalität,
Entspannung, Naturerlebnis, Spaß an der Bewegung und Fitness bis ins
hohe Alter.

Infos bei Linda Kugler, Tel. 07054/7135 oder Handy: 0151 53727969