Gesellige Runde

Die Gesellige Runde ist so etwas wie unsere Altersgruppe im Verein. Im Jahr 2010 von Ingrid und Helmut Hauser ins Leben gerufen, soll sie besonders unseren älteren Mitgliedern einen Treffpunkt für Geselligkeit bieten. Sie findet seitdem ohne Unterbrechung immer jeden 1. Dienstag im Monat in unserem Vereinsheim „Gfriere“ statt.

Wer noch gut zu Fuß ist, trifft sich zu einer kleinen Wanderung vorab, danach klinken sie sich die Wanderer bei den Café-Gästen im Vereinshaus ein. Einen Überblick über bereits absolvierte Runden findest du in der Nachlese.

Walking Gruppe

Die Walking-Gruppe wurde 1998 von Ingeborg Carle gegründet und wird seitdem von Linda Kugler geleitet.

Ob mit oder ohne Stöcke, wir tun was! Nordic Walking hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, steigert die Ausdauer, hilft Stress und Frust abzubauen und kann sogar beim Abnehmen helfen – und zwar dauerhaft!

In nur 1 Stunde Walking werden ca. 300 kcal. verbrannt. Durch den Einsatz der Stöcke kommen nochmal ca. 100 kcal. dazu. Außerdem werden die Wirbelsäule sowie die Knie- und Fußgelenke geschont. Somit ist dieses Training für Übergewichtige und Ältere, sowie Menschen nach längerer Sportpause, besonders geeignet. Zudem verspricht das Walken Vitalität, Entspannung, Naturerlebnis, Spaß an der Bewegung und Fitness bis ins hohe Alter.

Aktuelle Infos zu den Terminen der Walking-Gruppe findest du hier.